مو چیست؟
مو هم همانند ناخن یکی از ضماءم پوست است که سطح پوست را می پوشاند.موی سر جمجه محافظت می کند.ابرو برای جلوگیری از ورود عرق به چشم و مژه نیز سایه بانی در برابر نور خورشید است.ماده اصلی موی بدن و بدن کراتین است.
ریزش مو؟
شاید پیش آمده که شما هم دچار ریز مو شده باشید!ریزش مو به دلایل مختلفی در بدن ربط دارد که
باعث می شود پیاز مو نتواند مثل قبل رشد کند و املاح طبیعی را دریافت نکند عوامل مختلفی از جمله:
1.استرس
2.فکر کردن زیاد
3.افسردگی
4.رژیم های غذایی سخت
با موهای خود با لطافت برخورد کنید!
گاهی آسیب دیدن پیاز مو باعث ریزش مو می شود و حتی شکستن ساقه مو نیز می تواند عامل اصلی ریزش مو باشد.
می توانید با استفاده از روغن های گیاهی یا لوسیون های تقویت مو از این امر جلوگیری کنید و موهای نرم و خوش حالتی داشته باشید
نکاتی مهم در مورد نگه داری از مو
1.پوشاندن مو
2.سشوار کشیدن
3.شانه کردن هر روز
4.خوردن آب فراوان
5.استفاده از روغن های طبیعی
6.بستن مو
7.خشک کردن مو
انواع مو
مو هم مانند سایر اورگان های بدن از انواع مختلفی است که عبارت اند از:
1.مو خشک
2.مو معمولی
3.مو چرب
مو خشک:
نرسیدن مواد غذایی یا بستن بیش از حد موی سر و پوشاندن آن باعث خشکی موی سر شما می شود سعی کنید از صابون های بابونه و آلوورا برای خشکی مو استفاده کنید
مو معمولی:
در موهای سالم به دلیل ترشح سالم و منظم چربی مو این چربی ها به خوبی ترشح می شوند و موها را زیباتر جلوه می دهند حفظ ایین مدل به رعایت بهداشت روزانه فرد و تغذیه مناسب برای مو بستگی دارد.
مو چرب:
چربی موها به دلیل ترشح بیش از حد آن و نرسیدن آب به فولیکول های مو بستگی دارد.اگر موهایتان چرب است از صابون های سنتی استفاده کنید که چربی مو شما را دفع کند
چگونه از ریزش مو جلوگیری کنیم؟
برای جلوگیری از ریزش مو هم باید به صورت موضعی و هم به صورت خوراکی کارهایی را انجام دهید که به تغذیه مو شما کمک کند و پیاز مو شما را تقویت کند.در زیر به شما راه کار هایی را می دهیم که در درازمدت می تواند به شما کمک کند
نکته ی مهم:
برای جلوگیری از ریزش مو فقط نباید به مصرف موضعی بعضی از داروها بسنده کرد و حتما باید بدانید علت ریزش مو شما چیست؟
آیا تغییراتی در بدن شما رخ داده؟
آیا طبع بدنتان رو به سردی رفته؟
آیا استرس شما در طول روز زیاد است؟این نکات را باید حتما توجه داشت
درمان های گیاهی برای ریزش مو
همانطور در مبحث قبلی گفته شد باید علت ریزش مو را دانست و درمان را اصولی شروع کرد ممکن است شما یک دارو برای مصرف موضعی استفاده کنید و نتیجه برعکس به شما بدهد این نکته ی بسیار مهمی است که شما با توجه به شرایط بدنی خود از دارو استفاده کنید
داروهای گیاهی خوراکی برای ریزش مو
سیاه دانه بذری که برای تمام بیماری ها استفاده می شود میتواند بهترین گیاه برای ریزش مو باشد و باید به مدت چهل روز همراه با عسل صبح ها ناشتا مصرف شود.سیاه دانه بی نظیرترین دارو برای تمامی بیماری ها است
سبوس برنج قهوه ای لایه دوم فولیکول مو شما را تقویت می کند و باعث می شود که شما هم وزن کم کنید و هم پوست زیبایی داشته باشید و همینطور پیاز مو شما را تقویت می کند.
هلیله سیاه که طبیعت گرم و خشک دارد می تواند برای ریزش مو بسیار مفید باشد از مهمترین خواص آن می توان به جلوگیری از سفید شدن مو اشاره کرد که باید یک سال تا دو سال مصرف شود حتما همراه با عسل باید مصرف شود
جوانه گندم برای تقویت پوست و ریزش مو استفاده می شود و فیبر بالایی دارد که به لاغری شما کمک می کند میتوانید پودر جوانه گندم را به عنوان یک مکمل برای بدنسازی استفاده کنید همراه با شیر.
رزماری :
رزماری برای کسانی که می خواهند از شر ریزش مو خلاص شوند در طب سنتی بسیار توصیه می شود هم میتوانید به صورت پودر شده همراه با ماست مصرف کنید و هم به صورت دم کرده.
داروهای گیاهی موضعی برای ریزش مو
مسلما روغن آرگان را همه شنیده اید.گیاهی که در مناطق کشور مراکش یافت می شود و برای پوست و مو ناخن بسیار مفید است.البته باید توجه داشت که حتما باید کیفیت مطلوب و دست ساز این روغن را استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
گیاه کندش که مانند پیاز است در کشور های مصر و هند یافت می شود برای ریزش مو و تقویت مو فوق العاده است البته با اینکه قیمت بسیار بالایی دارد اما جواب دهی بی نظیری دارد که حتما باید به صورت موضعی مصرف شود و هفته ای سه بار به ساقه مو زده شود
محلول رزماری:
محلول رزماری که شرکت های مختلفی آن را عرضه می کنند گزینه خوبی برای تقویت موهای شما و به براق شدن موهای شما کمک می کند.هم به صورت محلول است و هم به صورت روغن که مصرف هر دو را توصیه می کنیم.
کلام آخر
اول باید دانست که دلیل ریزش مو چیست و ابتدا آن را از داخل بدن درمان کنید و سپس راه کارهای موضعی را انجام دهید تا موهایی خوش حالت و زیبا داشته باشید.
با تشکر از مطلب مفید و آموزنده