سیستم ایمنیت رو تقویت کن!
امروز در این مقاله قصد داریم توضیحاتی در مورد اینکه چطور سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم بحثکنیم و راه حل های گوناگونی را به شما یاد بدهیم تا همواره بدنی قوی و نیرومند داشته باشید.
چگونه سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم؟
شاید برای شما سوال پیش بیاید که اصلا چرا باید داروهایی مصرف کنیم که سیستم ایمنی بدن تقویت شود؟!اصلا چرا بدن نیاز به تقویتی های گوناگون دارد؟!
همه ی این سوال ها جواب هایی دارد که با به شما در این مقاله کامل توضیح می دهیم.
چهار راه کار اصلی برای تقویت سیستم ایمنی:
1.خواب کافی:
همه ی ما عاشق خواب هستیم!اگر خواب کافی داشته باشید بدنتان به شکل شگفت انگیزی کار میکند و خستگی به خود راه نمی دهد ولی اگر خواب کافی نداشته باشید بدن خسته و بی حوصله میشوید در نتیجه عملکرد بدنتان در طول روز ضعیف میشود
2.رژیم های غذایی:
تغذیه در زندگی انسان از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.اگر تغذیه مناسب نداشته باشید بدنتان ضعیف می شود و در نتیجه سیستم ایمنی بدنتان برای انجام هر کاری پایین می آید.
3.ورزش کردن:
ورزش کردن یکی از مهمترین و بی نظیرترین عامل برای تقویت سیستم ایمنی و تقویت مغز است اگرشما کسانی را که مدام ورزش می کنند را ببینید متوجه میشوید که هم بدنشان قوی است و هم شاداب هستند.
4.کاهش استرس:
استرس در سیستم ایمنی نقش بسیار مهمی دارد.اگر همواره استرس دارید بدنتان ضعیف میشود و چون این استرس را وارد مغز خود می کنید باعث افسردگی و در نتیجه کاهش عملکرد بدنتان میشود و همواره باید از استرس خود کاهش دهید.
تقویت سیستم ایمنی بدن با معجون های گیاهی
شاید شما برای تقویت بدن خود راه کارهای زیادی را انجام داده باشید به عنوان مثال داروهای شیمیایی یا گیاهی خاصی را مصرف کرده باشید اما ما به شما در این مقاله کمک خواهیم کرد که فوق العاده ترین گیاهان را به شما معرفی کنیم.
معجون جنسینگ و ماهی سمنقور معجزه ای برای سیستم ایمنی:
ریشه جنسینگ و ماهی سمنقور از بهترین و موثرترین داروهای گیاهی برای تقویت قوای جسمی و جنسی است که از قدیم در بین مردم مورد استفاده قرار گرفته است.اما این معجون را چطور مصرف کنیم؟!
این معجون را میتوانید کامل پودر کنید و صبح ها با عسل ترکیب کنید و به مدت چهل روز مصرف کنید تا به درمان بی نظیر آن پی ببرید.
زنجبیل و زردچوبه دشمن انواع بیماری ها:
زنجبیل و زردچوبه داروهای بسیار خوبی برای سیستم ایمنی و همینطور انواع بیماری ها هستند از جمله:
تقویت سیستم ایمنی تقویت کبد و همچنین بهبود عملکرد مغز اشاره کرد
قارچ گانودرما را که همه میشناسید از مهمترین داروهای کهن در طب سنتی است که از اصلی ترین خواصآن می توان به تقویت قوای جسمی و جنسی اشاره کرد.میتوانید آن را همراه با جنسینگ ترکیب کنید
معجزه ی چوب دارچین برای سیستم ایمنی:
چوب دارچین برای سیستم ایمنی و اعمال هضم غذا بسیار مفید است.میتوانید روزانه در چای ازچوب دارچین استفاده کنید یا پودر شده ی آن را با شیر میل کنید.
میخک و افزایش متابولیسم بدن:
میخک طبیعت گرم و خشک دارد و برای افزایش متابولیسم بدن استفاده می شود و همینطور دندان درد را کاهش می دهد.میتوانید میخک را پودر کنید و همراه با عسل میل کنید
در دوران بارداری چگونه سیستم ایمنی را بالا ببریم؟
دوران بارداری برای خانم ها دوران سخت و مهمی است که هر چیزی را نمی توانند مصرف کنند و حتما باید زیر نظر پزشک خود داروهایی را مصرف کنند که هم جنین را تقویت کنند و هم خودشان سیستم ایمنی خود را بالا ببرند
داروهای موثر برای سیستم ایمنی در دوران بارداری چیست ؟
1.چهارشیره
2.ریشه جنسینگ
3.خوردن کربوهیدرات
4.عسل
بالا بردن سیستم ایمنی در دوران قاعدگی بانوان چگونه است ؟
سیستم ایمنی خانم با آقایان فرق دارد به دلیل اینکه بدن خانم ها از آقایان ضعیف تر است و نیازمند داروهای بیشتری هستند تا بتوانند بدن خود را تقویت کنند از جمله:
2.خوردن ریشه جنسینگ
3.خوردن قووتو
بالا بردن سیستم ایمنی در آقایان:
در آقایان داروهای بسیار زیادی برای تقویت سیستم ایمنی وجود دارد که مهمترین آن ماهی سمنقور و گرد گل است.آقایان بعد از چهل یا پنجاه سالگی ممکن است دچار مشکل پروستات شوند که گرد گل دارویی بینظیر برای پروستات و تقویت سیستم ایمنی است.
بالابردن سیستم ایمنی با طب سنتی:
حجامت و پاکسازی بدن:
حجامت یکی از بهترین راه کارها برای پاکسازی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن است که هر شیش ماه یک بار بسیار توصیه میشود که حجامت کنید و خون خود را تمیز کنید
مبارزه با بیماری ها با زالو درمانی:
زالو یا در اصطلاح جراح کوچک یک راه کار فوق العاده برای درمان تمامی بیماری ها است.زالو به دلیل وجود بیش از صد نوع آنزیم های موثر می تواند راهی برای افزایش عملکرد مغز و بهبود فعالیت بدن شود
کلام آخر:
سیستم ایمنی بدن شما بستگی به تغذیه شما و کارهای روزانه شما دارد و باید داروهایی را مصرف کنید که بدن شما را در مقابل انواع بیماری ها حفظ کند همواره ورزش کنید و سیستم ایمنی خود را با داروهایی که سایت عطاری آنلاین در 24 ساعت در اختیار شما قرار می دهد بالا ببرید.
مفید بود مخصوصا برای این روزهای کرونایی