خواص باور نکردنی شنبلیله
شنبلیله گیاهی سالانه با برگ‌های سبز روشن و گل‌های سفید از خانواده‌ی نخود است. این گیاه بین ۶۰تا۹۰ سانت رشد می‌کند و در هند، افریقا، مصر و خاورمیانه کشت می‌شود. شنبلیله طعم تلخی دارد ولی بعد از طبخ عطر و طعم مطبوعی دارد. این گیاه علاوه بر این‌که یک طعم دهنده و ادویه‌ی پر مصرف است، یک داروی پرکاربرد در طب سنتی هم به حساب می‌آید. یکی از اشکال متداول مصرف شنبلیله، مصرف این گیاه بصورت خشک شده و پودر است. با ما در عطاری آنلاین همراه شوید تا در ادامه به خواص این گیاه سلامتی بخش بپردازیم.
برخی از خواص تایید شده‌‌ی شنبلیله
_کمک به درمان مشکلات گوارشی
_افزایش میل جنسی در آقایان
_اشتها آور طبیعی
_کاهش درد و تسهیل روند قاعدگی
_تعویق یائسگی
_کاهش کلسترول خون
_کاهش قند خون
_ پیشگیری از ابتلا به سرطان روده
_درمان سوزش معده
شنبلیله مکملی برای درمان مشکلات گوارشی
شنبلیله مشکلات گوارشی زیادی مانند یبوست، التهاب معده و ناراحتی معده را از بین می‌برد. فیبر محلول در آب شنبلیله به برطرف شدن یبوست کمک می‌کند.
همچنین این گیاه بخاطر خاصیت ضد التهابی مکمل خوبی برای درمان مشکلات گوارشی می‌باشد.
شنبلیله چگونه باعث افزایش میل جنسی آقایان می‌شود؟
شنبلیله سطح هورمون جنسی مردانه را بالا می‌برد و اختلالات نعوظ را نیز در مردان درمان می‌کند. شنبلیله یک درمان طبیعی برای بهبود عملکرد جنسی مردانه است و مکمل‌های تهیه شده از شنبلیله میل جنسی آقایان را افزایش می‌دهد.
آیا شنبلیله شیر مادران شیرده را افزایش می‌دهد؟
شنبلیله یک شیرآور گیاهی است. از دیرباز به مادران شیردهی که کمبود شیر دارند شنبلیله می‌دهند. شنبلیله غدد تولید شیر را تحریک کرده و در کمتر از ۲۴ساعت باعث افزایش شیر می‌شود.
شنبلیله اشتها آور طبیعی
شنبلیله در کنار عطر و طعم‌ی که دارد، اشتها را نیز افزایش می‌دهد. با تحقیقاتی که روی این گیاه مقوی صورت گرفت، نشان داد شنبلیله می‌تواند مصرف غذا را به اندازه‌ی قابل توجهی بالا ببرد.
همچنین استفاده از این گیاه انگیزه غذا خوردن را نیز افزایش می‌دهد.
آیا شنبلیله کاهش درد قاعدگی به همراه دارد؟
شنبلیله گیاهی بسیار مغذی است که می‌تواند روزت قاعدگی را تسهیل و دردهای ناشی از آن را کاهش دهد.
همچنین مصرف مرتب این گیاه باعث تنظیم قاعدگی می‌شود و لکه بینی را از بین می‌برد.
تعویق یائسگی با شنبلیله
عدم تولید استروژن به اندازه‌ی کافی باعث ایجاد یائسگی در زنان می‌شود. علائمی مانند اشتهای کاذب، تغییر خلق، افسردگی و گرفتگی عضلات از علائم یائسگی است.
شنبلیله حاوی مواد شیمیایی است که مشابه ی استروژن هستند. مصرف این گیاه باعث کاهش علائم یائسگی می‌شود. درواقع حفظ روند ترشح استروژن در خون، بر هورمون‌های دیگر تاثیر گذاشته و باعث تعویق در یائسگی همچنین حفظ بیشتر سلامت بدن می‌شود.
شنبلیله چگونه کلسترول خون را کاهش می‌دهد؟
مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که شنبلیله سطح کلسترول خون به ویژه کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد و از تصلب شرایین سکته‌های قلبی جلوگیری می‌کند.
شنبلیله با فیبر موجود در خود کلسترول را تصفیه و از انباشته دن آن در خون جلوگیری می‌کند و نمی‌گذارد خون لخته شود.
درمان دیابت با شنبلیله
تحقیقات صورت گرفته حاکی از آن است که مصرف شنبلیله سوخت و ساز بدن را افزایش و میزان قند خون را کاهش می‌دهد.
این گیاه درمانگر سطح کربوهیدرات خون را بهبود بخشیده و بر دیابت نوع۱ و نوع۲ تاثیر مثبت میگذارد.
تحقیقات بالینی ثابت کرده حدودا ۴ساعت بعد از مصرف پودر یا تخم شنبلیله قند خون ۱۳/۴ درصد کاهش می‌یابد. درواقع مصرف شنبلیله باعث بهتر شدن عملکرد انسولین می‌شود.
آیا شنبلیله از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند؟
شنبلیله خواص زیادی دارد.یکی از مهم‌ترین این خواص، خاصیت ضد سرطان بودن آن است. این گیاه سرشار از استروئید است که ارتباط مستقیمی با ابتلا به سرطان روده‌ی دارد.
شنبلیله کلسترول را کاهش می‌دهد و مانع از جذب نمک صفرا در روده‌ی بزرگ می‌شود و با حفاظت از غشای روده مانع از ایجاد سرطان روده‌ی بزرگ می‌گردد.
شنبلیله درمان سوزش معده
تحقیقات بالینی روی گروهی از افراد نشان می‌دهد که مصرف شنبلیله به مدت دو هفته در بیمارانی که مبتلا به سوزش و ناراحتی معده هستند، باعث کاهش نشانه‌های بیماری می‌شود. تاثیر شنبلیله بر این بیماری به اندازه‌ی تاثیر داروهای شیمیایی می‌باشد.
مضرات و ملاحظات
طبق تحقیقات انجام شده روی حیوانات مصرف شنبلیله هیچ عارضه ای بهمراه ندارد و برای همه‌ی افراد مفید است. بررسی‌ها روی انسان نیز این تحقیقات را تایید می‌کند.
چه جالب. قبلا در مورد شنبلیله فقط برای طعمش در قورمه سبزی و بطور جداگانه خوردن شنبلیله رو برای کاهش قند خون شنیده بودم.